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高考前两天饮食要注意什么?

作者: 湖南教育在线 发布时间: 2020年05月20日 16:46:17

九鼎网址多少  1、最好不要做太大的变动,只需荤素搭配得当就行了,不常吃、不好消化的食物要少吃。

  2、饮料可以补充糖分,但是不能代替水,考生每天要确保水的摄入量。

  3、卫生尤为重要,不要随便吃小摊上的东西,吃东西前勿忘把手洗干净。

  4、家长没必要刻意剥夺孩子的喜好,最好是在不改变原来的饮食结构和习惯的基础上,尽量科学一点,多注重合理的食物搭配和均衡饮食。

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高考前两天饮食要注意什么?

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