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你好,抑郁!(四)

作者: 湖南教育在线 发布时间: 2020年03月23日 03:33:48

  拿什么来拯救你的抑郁

  那英 拿什么来拯救你的抑郁

390彩票手机app  虽然“一无所有”看起来可以成为很多人的抑郁理由,但有时什么都有更难快乐,特别是女人。这个夏天传得最沸沸扬扬的消息就是那英公开承认自己患上严重的产后忧郁症,而病因,则直指公众对她私生活的过度关注。不是她未经沧海,换了任何一个女人,在怀孕期间目睹爱人不忠,亲子验血纠纷,甚至情敌在她临产前两天召开新闻发布会引发媒体狂欢之后,都理应尽情崩溃,更不要说在她情伤未愈的关头,网络上发起的一轮又一轮预测性投票和讨论了。

  “最初事情出来的时候,我不敢看报纸、电视,不敢上网,也不和我身边的任何人谈论这件事,我只是把自己关在家里,不让别人看见我伤心”,她说。她是天后,舞台上身价最高的明星之一,没有谁比她更知道自己的一时脆弱可能给多少人落井下石的机会,于是她躲了,一言不发,希望人们开恩忘了她。390彩票手机app但情况没有想象得那么简单,经历了生育的短暂甜蜜之后,当那英走出费用昂贵的私家医院,却发现树上、车后,铺天盖地埋伏起来的长焦镜头的隐隐寒光。390彩票手机app不慌的?恐怕不是女人。

  “我当时觉得自己就是汪洋中的一条孤船,这个时候我觉得必须要保护自己,保护自己的孩子。”可惜的是,站在身边保护她的爱人再次背叛,十年付出,一朝归零,哀莫大于心死——她抑郁了,不再强颜欢笑,开始吃药。

  她本来是简单爽朗的人,却过度受关注。敏感时期,她不敢去看音乐剧;不敢在街头和亲人携手散步;如果去机场等公众场合;至少要和抱着自己孩子的保姆保持十几步的距离;面临媒体围堵时,更不敢越雷池一步……战战兢兢,如履薄冰,因为外出演出时无数次受到隐形骚扰和攻击早是家常便饭;因为唯一一次抱着儿子出现在飞机上,就引起人群骚乱造成飞机无法按时起飞——上百乘客齐齐掏出手机对准母子俩拍照的情景,让那英至今不寒而栗。于是,畏惧人群也就渐渐成为本能,而争强好胜,不肯示弱的天性让她的处境加倍孤独。

  不提海明威、川端康成和张国荣,最近韩国明星李恩珠自杀、连崔永元也站出来承认自己因为主持“实话实说”时期压力过大,服用抗抑郁药物已达几年之久——名人得抑郁症,现在真不算什么爆炸性的新闻。390彩票手机app想想难怪,有名有钱,备受关注,人气无常好似股票,也就比一般人更容易患得患失。一旦出事,三个同情,七个取乐,如果换了是我,恋情私事上了头条,也会吓得风声鹤唳,三缄其口。压力大,又被迫阻断了倾诉渠道,精神失衡,也就是争个早晚。


  那么,名人抑郁了,谁能拯救你?正如回过神来的那英所说:“上天对每个人都是公平的,给了你这个,就拿走你那个。你吃太多金子,该吃苦了,要不你就吃拧巴了。”最难过的时期,她始终被困在灰色的思维旋涡里——“我经常问自己,什么叫幸福?一定是要有一个健康的生活。生完儿子以后才发现,我20年忙自己的事业,实际上是一个自私的人,等我回过头来,发现自己的家庭一片狼籍,我没有经营好我的生活。”

  而说到自己如何摆脱抑郁,她说:“我真觉得是我的性格救了我的命。我是个乐天派。你放了别人,也就放了自己。这么多年了,我一直只顾眼前奔着我的事业,事业支撑着我的精神,也把爱情混入了事业里,回过头来才发现,EQ是个零。390彩票手机app为什么呢?我没有好好经营,这是最不好的,所以现在开始弥补。”

  慢慢想清楚了缘由,也就不再用患得患失折磨自 己。于是,吃药、录音、洗车、练瑜珈……那英真的重新来过,大不了,丢了感情还有孩子、朋友、事业和希望。世界如此神奇,适者生存,没有谁会因为你事事苛求完美、自我折磨来奖赏你。她曾经是抑郁而且病态的,直到有一天她决定像一个普普通通的女人一样站出来面对自己的问题,并且告诉所有人:你们不要再猜了,我要重新开始我的生活!就此宣告一场集体猜谜游戏永远结束。

  当然同时结束的,还有灰色的忧郁症。其实有时事情可能就是这么简单,你勇敢面对一切,传言反而失去了杀伤力。女人用勇气给自己争来理解和尊重的良性空间,自然逐渐对忧郁免疫,比一味逃避现实不知要聪明多少倍。说到底,阴影就在阳光底下,有时改变你的心理状态,只需要让思维掉个头这么简单。


  许佑生 学会和忧郁相处

  现代人要养成习惯,如果你自己不确定自己仅仅是由于压力暂时情绪低潮,还是已经有了抑郁症,不要自己想是不是,要去给医生看。

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