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高考逼近家长们要做好孩子的“减压师”

作者: 湖南教育在线 发布时间: 2020年03月23日 15:20:49

仲彩彩票注册官网  进入6月,家长更忙碌了,给孩子补营养,了解招生政策,实地考察招生院校等。可以想象,随着高考(论坛)日期的逼近,如此紧迫的环境导致孩子的压力有多么的大。这时候,作为家长,给孩子的一定是减压,而不是加压。

  家长要相信孩子,孩子自身已经开始冲刺了,自己施压了,家长做好后勤,保证孩子营养、睡眠、安全及做好疾病预防就足以了。孩子不容易,抱着这样理解、宽容的态度,就会创造放松的氛围。

  有的家长得知孩子一模、二模成绩不理想,很伤感,不知所措。仲彩彩票注册官网这样难免给孩子带来影响。其实孩子的成绩在班中、学校乃至考生的位置已经形成,不要主观再预设或期望达到什么。仲彩彩票注册官网这个时候的家长重点在于帮助考生寻找与自己成绩一致,感兴趣的院校信息以求最佳报考方案,同时引导孩子把注意力放在稳定发挥、达到自己平时的水平上。

  家长要学会与孩子交流,站在孩子的角度考虑问题。这个时候关注孩子成绩,不如关注他们的感受,询问“考得怎样”不如问“感觉如何”、“考题很难吧”,这样问,孩子觉得你很理解他。

  家长要做孩子的“减压师”。仲彩彩票注册官网要引导孩子认识到考试结果是多变的,受很多因素影响,包括考试中总担心自己考试成绩如何也会影响自己真实水平的发挥。顺其自然,把考试当作一种体验、人生的一种经历就可以了。接着引导孩子保持适度紧张而不过分焦虑。过于松懈或过于焦虑均不利于考试获得好成绩。三是引导孩子要学会舍弃、排除或抑制干扰。“考过一门是一门”,考试完毕就让它过去。“题目由我来做,成绩由老师定”,“事发已毕、着眼后来”的考试。

  降低孩子考前过重的焦虑、紧张,对孩子的身心健康、提高应考能力都是有意义的。无论如何,高考临近,作为家长,给孩子的一定是减压,而不要加压。

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